Semana 2 - Dia 1

Nem acredito !!!
Consegui treinar hoje !!
15 minutos de caminhada e início da segunda semana de treino !!
4 minutos de corrida, 1 minuto de caminhada !
Em 3 repetições !!
Muuuuuuito mais fácil do que o 3x4 da primeira semana !!
Até estiquei um pouquinho a última série !!


Yes !!

beijos sarados