Aquecimento

Finalmente consegui dormir 12 horas seguidas depois de 2 semanas de escravidão !!
Na boa, mais um dia acordando cedo eu teria um colapso !!
Claro que não vou começar a segunda semana de treino, porque tenho que me recuperar fisicamente e se duvidar psicologicamente !
Não é fácil ficar sobre pressão !!
Mas como a teimosia fala mais alto, fui até a usp andar meia horinha em velocidade passeio !
Foi bom !!
Tão bom que no final corri 3 minutinhos pra me auto-incentivar !!
A idéia é usar essa semana pra aquecer mesmo e no domingo ...


beijos sarados